最新情報

脳と身体の体操教室!^_^

広島市中区八丁堀で毎週金曜日!10時から楽しい脳トレ^_^

認知症予防!
健康維持!
楽しい日常!

みんなでたくさん笑い遊びましょう。^_^

広島市でサッカー上達トレーニング⚽️!ライフキネティックとファンクショナルトレーニングで変化を感じましょう。

毎週違うトレーニングで運動神経向上を目指します。

長縄にも脳と身体を使い楽しくトレーニング^_^

トレーニングのためのトレーニングならないよに^_^

体幹トレーニング^_^風船を使い、呼吸筋を強化します。

身体の機能は安定して力を出す時、動きの中で力を出す時、などありますが、呼吸筋が働かないと、強い力は発揮できません。

ゴルフスイングの回転力を上げるには体幹の安定が必要です。

頑張っていきましょう。

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サッカートレーニングは脳と体を繋ぐ、ライフキネティクと体幹と動作のトレーニング、ファンクショナルトレーニングで機能的な体を作る、フォームconditioning整骨院独自のトレーニング。

広島女子サッカー選手パーソナルトレーニング

体のバランスを整えて最高の状態でプレーできる様にコンディショニングを行います。

強化とケアとコンディショニングの3つを行うことが重要ですね。

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産後骨盤矯正はじめました。^_^

フォーム整骨院、骨盤矯正のポイントは骨盤矯正後に更に骨盤周囲の筋肉を呼び起こします。

その筋肉は、お尻の筋肉、中殿筋、大臀筋、外旋六筋、など!
お腹周りは横腹をメインに、腹斜筋を引き締めて、ウエストとお尻の強化により、産後のむくみ、骨盤の開きと、下腹の緩みに対応しています。

なるべく早く対処する事で、将来的にも腰痛や膝痛などの予防にもつながります。


痛みのない骨盤矯正と更に引き締めトレーニング^_^頑張りましょう。😊

美容師、理容師さんや手首をよく使うお仕事をされている方に、

手首の関節や筋肉は複雑になっており、急に痛みが起こる事があります。

その原因の1つに、腱鞘炎があり、何もせずにほっておくと、激痛に変わります。

何事も早期に治療を行い、早く元気になりたいですよね。

ライプス治療と鍼治療を合わせ、回復力を倍にさせます。


手首の怪我でお悩みの方、一度お問い合わせ下さい。^_^

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変形性膝関節症に、ライプス治療器でいたみを緩和しませんか?

骨盤周囲の筋力強化と身体を整える整体と、幹部にはライプス治療器で元気に歩けるよう頑張りましょう。

変形性膝関節症は膝だけの治療ではよくなりません、身体のバランス機能や、視覚機能を正常に機能させ、脳に正しい動きをインプットして、屈伸運動か痛みなく出来るようになりましょう。

筋力を強くするだけではなかなか屈伸はできないので、正しい、機能的な動きを手に入れましょう。

Book

身体が強くなりたい、サッカーが上手くなりたい、野球のボールが速く投げたい、脚が速くなりたい、ジャンプが高く飛べるようになりたい、などなどありました。


ライフキネティック!体幹トレーニング!
ファンクショナルトレーニング!

毎週水曜日、金曜日開催中!
ライフキネティックは、脳と身体をつなげるトレーニングで、スポーツにおいては

1、バランス機能向上
2、立体的空間認識機能向上
3、代償動作の減少と円滑な動作による無駄な動きの抑制
4、動きが円滑化し、止まらずに動ける
5、視覚情報と手の動作、足の動作のコーディネーション能力向上
6、動作の高速化
7、誤判断、誤動作の減少

などが目的...

詳細
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広島女子サッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。
トレーニングといってもフォームconditioning整骨院で行うのは身体の調整を行い。正しい動作の確認、今週の試合に向けて調整完璧な状態でプレーを楽しみにしています。

サッカー選手の方、最近動きが良くない、膝が痛い、足首が痛いなどなどお困りなどありましたら、一度お問い合わせください。


クチコミ

1 週間前
いつもありがとうございます。 サッカーをしている息子2人と娘3人が怪我をする度ににいつもお世話なってます。 いろいろ病院や整骨院にいきましたが、ちゃんと検査をしてくれて、丁寧に説明してくれます。 MRIの検査も病院に紹介してくれますし、復帰に向けて、トレーニングもしてもらえますよ。 体幹トレーニング教室と脳と身体のトレーニング、ライフキネティックを毎週通っていますが、息子のサッカープレーがすごく変わりました!^_^(^^) やってよかったです。サッカーをやっているこどもさんがいる方、おすすめです。 先生これからもよろしくお願いします。^_^^_^
武井晴美
1 か月前
高校野球をやってる時に肘を怪我して、色々調べたらトレーニングまでしてもらえると書いてあったので診てもらうことにしました。 先生はとてもわかりやすく説明してくれました。 なんで怪我をしたのか、どうしたら早く治るのか、また怪我をしないためにどうしたら良いのかを話してくれました。 お店も明るくて気持ちが良かったです! とても面白い先生でトレーニングも一緒に頑張れました。 肘も早く治る機械を使ってもらい予定通り復帰出来ました。 その後も1対1のトレーニングを3ヶ月やって体使い方も理解出来るようになって野球の成績が上がりました。 打球の勢いも飛距離も延びて、投球もスピードが上がりました。 もっと早く先生のトレーニングに出会いたかったです。 高校を卒業した今、これからもトレーニングは定期的に続けていきたいのでよろしくお願いします。 ケガやスポーツの成績に悩んでる人にココを知ってもらいたくて口コミを書きました! オススメ整骨院です。
髙﨑玲哉
2 週間前
自分は6年前にサッカーの練習中両膝半月板損傷になりました。ですが手術は未だしていません。その理由は膝にメスを入れたくないという事から手術をせずに保存でここまできました。ここ最近プレー中100%の力が出せず、自分で思うようなプレーが出来ない事から手術をもう考えないとダメかなと思っていたところ知り合いからフォームconditioning整骨院を紹介していただきました。整骨院の先生は親身になって話を聞いてくださり、自分の思う事を理解してくれた上でトレーニングを教えてくれました。週一回のペースで通い、トレーニングのフォームの確認や、更にレベルアップしたトレーニング、その日の自分の状態を見てその時その時に合ったトレーニングを教えていただいています。それを毎日続けてやっていくうちに自分の身体についてもよくわかってきたし、なによりプレーが変わってきました。今まで膝が痛くて踏ん張れなかったところで踏ん張れるようになったり、体の当たり負けをしなくなり、毎日の練習が100%で出来るようになりました。毎日トレーニングして自分で自分の身体をコントロール出来る、思ったプレーが出来る、整骨院に通う前より自分自身がレベルアップしてるのが練習でわかります。なので、今怪我する前みたいにサッカーを心から楽しむ事が出来ています。そしてここに来たことにより手術をしなくても大丈夫な方向に進んでいます。自分はフォームに出会えた事でサッカー人生が変わってきました。前向きになって向上心を常に持ち上のレベルアップを目指しプレー出来ています。先生は皆さんとても話しやすく、相談しやすいです。マイナスな事は何も言わずプラスに変えた言葉をいつもかけてくれます。 自分はフォームにとても感謝しています。 皆さんに行ってもらいたい整骨院です。 オススメします。
瀧澤沙樹

会社概要

肩の痛み、腰痛、膝の痛みを根本から改善しませんか?
身体の歪みは関節の問題なのか、筋肉バランスの問題なのか、更に身体の使い方の問題なのか、総合的に判断し楽しい運動で、心と身体を整えます。

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